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荔枝的营养价值、功效与作用，适合哪些人群食用？
荔枝的营养价值 荔枝的营养成分非常丰富。每100克荔枝果肉大约含有： 热量：66卡路里 蛋白质：0.8克 脂肪：0.4克 碳水化合物：17.1克 纤维素：1.3克 维生素C：71.5毫克（可满足日常需求的78%） 钾：266毫克 钙：5毫克…
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